• 亞健康與慢性病

    什麼是亞健康

    亞健康解說是介於健康和疾病之間的連續過程中的一個特殊階段,過往亦稱為「第三狀態」,意思指健康是「第一狀態」,疾病是「第二狀態」,而「第三狀態」則介乎於健康與疾病之間,既非疾病也非健康。經據香港心理學專業機構全人發展中心的一項問卷調查報告指出,香港有高達30%的白領人士正處於「亞健康狀態」。從亞健康狀態既可以既可轉化恢復到健康狀態,也可以轉化進一步發展為各種疾病。

    亞健康 subhealth,「世界衛生組織的一項調查表明,人群中真正健康的人約占5%,患疾病者約占20%,而處於亞健康狀態者約占75%」。世界衛生組織對於健康的定義是:一種完整的軀體、精神以及社會的美好狀態,而不是僅僅沒有疾病或身體虛弱。有說法是把疲勞、失眠、腰背痛,身體沉重等當作「亞健康」,不過,造成這些症狀的原因有許多種。而這些「亞健康」在中醫看來都已經是「已病」,只是問題較輕,尚在經絡,暫時還未到臟腑,西醫即可能是無法檢查出來的。

    什麼是慢性病
    慢性病是一種持續或長期的健康狀況或疾病。美國國家衛生統計中心的定義為持續超過三個月的病症,又或者是因病或先天造成的永久性傷害。常見慢性病包括惡性腫瘤、腦血管疾病、心臟病、糖尿病、慢性肝病及肝硬化、腎炎、腎徵候群及腎性病變、高血壓性疾病、關節炎、哮喘、慢性阻塞性肺病和愛滋病。

    60 歲以上人群是慢性病患者占比過半; 事實上,老齡人群慢性病高發,也是中國國內突出的問題。中國2015年的健康調查數據顯示,中國有近3億人確診慢性病,其中,60周歲以上的人群占比超過了一半。
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